Caspa: cuidados para evitar e tratar dos cabelos

Já chegou aquela estação mais fria, em que a maioria de nós, gosta de tomar banhos bem quentes. E lavar os cabelos acaba virando um problema, não é verdade? 😭

Embora a água quente seja uma delícia, se não cuidarmos do corpo e dos cabelos nesses períodos, podemos provocar males para nossa pele e fios. 😰

 caspa
Caspa: um problema agravado pelo clima

O cabelo é o que mais sofre nessas épocas, não só pelos agentes do vento e do frio, mas porque nesta época usamos muita água quente, secador e esse calor excessivo pode agredir o couro cabeludo, deixando-o ressecado, além de estimular a produção excessiva das glândulas sebáceas, o que gera oleosidade e pode trazer a caspa.

Sim, ao contrário do que pensam, a caspa não é um problema de falta de higiene, mas sim uma doença causada por fungo. O fungo Malassezia tem presença em nossas peles e em casos de agravante, traz o aparecimento da caspa, e ela pode surgir não só no couro cabeludo, mas nas sobrancelhas, na barba, nas orelhas, nas costas, nas axilas, nas virilhas , debaixo dos seios e até mesmo dentro no nariz. 😱


Caspa: como tratar?

Mas olha, além dos fatores citados acima, a genética, a alergia, situações de fadiga ou estresse emocional, também podem causá-la.

Então, vamos às dicas de como combater a caspa? Segue aqui:

  • É recomendável usar um shampoo anticaspa, mas só no couro cabeludo, por no máximo dois minutos,
  • Faça um detox capilar uma vez por mês, ele vai ajudar a limpar mais profundamente o couro cabeludo,
  • Depois de usar o shampoo anti-caspa, lave seus cabelos com shampoo e condicionador normal,
  • Evite usar máscaras e cremes no couro cabeludo,
  • Evite coçar a cabeça, pois as bactérias podem se concentrar debaixo das unhas e piorar o problema,
  • Evite tomar banho muito quente e demorado, sabemos como a água quente é prejudicial à pele e fios,
  • Evite usar gel, ele piora o problema,
  • Se precisar usar o secador, use sempre com uma distância de, pelo menos, 30 centímetros dos cabelos e em temperatura média,
  • Faça uma dieta equilibrada, mesmo no inverno,
  • E, por fim, hidrate-se muito. A água faz maravilhas no nosso organismo, pele e cabelos.

E ai, tem algum outro truque para evitar a caspa? Comente aqui.

Beijos e até a próxima! 😘

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